Die Hüfte beim Ausholen – wichtig für Männer

Wir Männer müssen unsere Hüften beim Ausholen drehen und unser Gewicht verlagern. Es hilft uns, unseren Wirbelsäulenwinkel während des Rückschwungs beizubehalten und verhindert, dass wir unseren linken Arm übermäßig beugen.

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